リンゴ型肥満って?

ダイエット・痩身 健康と美容とダイエットに大切なこと

こんにちはheart04ウノジェンネ代表 山崎玲子ですvirgo

上半身が太っているリンゴ型肥満で悩んでいる人は!

内臓の冷えが原因です(>_<)


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特に糖質を多く摂取し、油物が好きでアルコール又は冷たい飲み物を好みます。

その傾向がある人は、リンゴ型肥満になりやすいです。

特に、40代以降の女性や男性に多い太り方です(^-^;

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氷水1杯飲むと、何と!簡単に内臓温度は1℃下がってしまいます(T_T)

内臓の温度が1℃下がると、
免疫は30%落ち、基礎代謝も13%落ち、体内酵素は50%落ちます((+_+))


この習慣が内蔵型脂肪となって、手足は細いけどお腹ポッコリの体型に。。。

イヤですよね~(+o+)

リンゴ型肥満は、内臓温度を上げないと痩せることは難しいので、
温かい飲み物を摂取し、有酸素運動が効果的です(*^^)v


朝1番に白湯を飲むようにする!

それだけで、お通じや体の様子も変わってきます(^^♪


まずは、白湯を飲む習慣を試してみて下さいね(^O^)/

 

heart02今日の想い

「日々の生活のちょっとした積み重ねが、ダイエットも人生も成功に導きます🎵」

 

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