こんにちは
いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます(*^-^*)
ダイエット成功の為に施術だけでなく、Zoomを使用して、お食事やライフスタイル全般のサポートもしています(*^^)v
お客様に様々な気付きを得ていただく為です(*^-^*)
もちろん！二人三脚でダイエットを成功させるため☆
そして、二度とリバウンドしないため☆
ダイエットから生涯リリースできるように☆
痩せない理由って、実は本当に様々な複合的要素からだったりします。。。
例えば、
・食べ過ぎ
・食べなさすぎ
・小麦製品が多い
・バランスの悪い食事
・栄養が足りていない
・加工食品が多い
・間違った水分の摂り方
・お肉、お魚の割合
・間食が多い
・多すぎる嗜好品
・塩分の摂り過ぎ
・糖分の摂り過ぎ
・味付けが濃い
・早食いになっている
・脂っこい食事
・カロリー過多
・調理方法
・睡眠不足
どうでしょう？
ご自身のこと、分かってますか？
なかなか自分で自分のことって、気付けないものです。
何故なら、それが普通と思って過ごしてきているから(^-^;
何が痩せない原因だったのか？
一緒に紐解いてみませんか？
しっかりと、あなたに寄り添って、ダイエット成功に導いていきますね(^O^)／
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