こんにちはウノジェンネ代表 山崎玲子です
もうGWですね(*^-^*)
楽しみな反面、「太る」恐怖心ありませんか?
実は連休になると、「デブ脳」に変わる事が太る原因です(^-^;
その証拠に、女性はGW後が
1年で最も体重が増加するとドコモ調査で出ています(+o+)
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個人的には、せっかくのお休み♪
好きな物を食べて、飲んで、楽しんで欲しいと思ってます(^^♪
サロンでダイエットをされているお客様にも、そう伝えています☆
1~2kg太ったとしても、そんなものは誤差(笑)
しっかり楽しんだ後は、
お伝えしている調整方法を実践すれば
大体、1週間で元の体重に戻ります(^O^)/
もちろん!キチンと食べてますよ♪
置き換えやファスティング等もしません☆
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毎日外食、コンビニだってOK!
運動0でもOK!
甘い物やお酒もOK!
3ヶ月か、4ヶ月サポートで、
3~9kg減を100%達成更新中!☆☆☆☆☆
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《リバウンド0ダイエット》
あなたも体感してみませんか?
ダイエットは、知識よりも体感が全てです!
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今日の想い