こんにちは
いつもブログを読んで下さり、ありがとうございます(*^-^*)
ムクミには色んな原因があります。。。
サロンのお客様のＫ様４２歳、かなり体がダルくしんどそうで、体やお顔をパンパンにムクンでご来店下さいました(>_<)
お帰りの際には、体やお顔のムクミを解消し、元気イッパイになり(^^♪
Ｋ様 「あ～体がラクになった～♪ウエストもスッキリ！ガンバってムクまない体作りをします☆」と（笑）。
Ｋ様、翌々週には頑張った成果がでて、体脂肪が１％減ってご来店下さいました(*^^)v
足のムクミは、よくありますが、今日は足以外の原因について２つ書きますね(*^-^*)
まず、お顔・体のムクミの原因の１つは、アルコール、２つ目は塩分です。
ムクミは慢性化すると痩せにくい体になり、冷え性となり脂肪を蓄積し、体重が増えてしまいます(^-^;
ムクミを解消するには、普段から体を温め血行をよくし、アルコール・塩分を控えめにし、体の水はけがよくなる食事が大切です☆
むくみ解消に良い食べ物は、サツマイモ・かぼちゃ・ブロッコリー・春菊・里芋・トマト・干しひじき・干し柿などなど・・
こういう食材を普段から摂って頂くと、痩せやすい体にもなり、ムクミ解消法にもなります(^^♪
サロンでは、お食事サポートもさせて頂き、その人に合ったダイエットをお伝えしています(^O^)／
ムクミの原因は色々あって、太る原因も人それぞれです。
サロン専売品の段階圧縮靴下も１度でこの効果(*^^)v
ぜひ試しにいらしてみて下さいね♪
ムクミやすい季節だからこそ、気を付けてみて下さいね(*^-^*)
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