太らないお酒の飲み方☆

ダイエット・痩身 健康と美容とダイエットに大切なこと

こんにちはheart04ウノジェンネ代表 山崎玲子ですvirgo

お酒は好きですか?


お酒を飲むと太る!!

そんな風に思っていませんか?


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お酒も飲み方を気を付ければ大丈夫(^^♪



痩せたい!

健康になりたい!!

方のお酒を飲み方は・・・
 


《お酒と同量のお水(常温)を交互に飲む!!》



常にチェイサー(常温水)を置いておいて、
理想は、お酒を飲んだら、お水も飲む!


こうすると翌日、二日酔いにもなりにくいです(*^^)v


肝機能の解毒に、体中の水分が奪われるので、
イメージは砂漠の中に独りぼっち・・・くらい、
カラッカラに乾いてしまいます(+o+)


しっかりお水を飲んで、早い排出をすることで、
食べた物もしっかり消化・吸収・代謝してくれます☆


そうなれば太りづらいんです(*^^)v


新年会も多い季節、ぜひ試してみて下さいね☆

きっと翌日の体調が全然、違っていることに驚きますよ(^^♪


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heart02今日の想い

「私はお酒大好きで~す♪前職では浸かってましたwww」

 

 

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