糖質制限すれば痩せるって本当?!

ダイエット・痩身 健康と美容とダイエットに大切なこと

こんにちはheart04ウノジェンネ代表 山崎玲子ですvirgo

 

《ウノジェンネ》では、様々な施術でお客様をトータルケアし、その方の成りたい姿に導いていく!

そんな気持ちで、常に常に様々な勉強を重ねてきていますが、中でも最も私が得意なのが…

ダイエット!!


現在では98%のお客様のダイエットを成功に導いてます☆

しかも無理なくリバウンド0ね(*^^)v

 

なぜ、そんなことができるのかと言うと。。。

HIFU(ハイフ)や、加圧+骨盤矯正+超強力EMS、1度で肩こりや腰痛緩和をお客様が体感できるHOTインパクトetc.の希少価値の高いマシンを使用した施術だけでなく、ツマリがあるとちょっと痛いけど、でも心地良いハンドのマッサージだけでなく・・・

バランスの良い食事♪


にもしっかりとフォーカスするからなんです(*^-^*)

 

いらっしゃるお客様の中には、糖質は悪!!と思っている方もいて(>_<)、無理な糖質制限をされている方もいます。

 

 

無理な糖質制限をした場合に、体に与える影響はご存知ですか?

・筋肉量が減り、脂肪だけが残って肥満やリバウンドを起こしやすくなる

・脳に対しては、思考力の低下、禁断症状

・脂質の燃焼効率が悪くなるので、動脈硬化のリスクが高まる

・肌の老化(乾燥が強くなる)

・髪のパサつき

・元気がなくなる(スタミナ不足)

・冷え性になることから、月経痛や月経の乱れ、消化不良なども起こしやすくなる

・体が酸性に傾き、口臭や体臭がキツくなる

・便秘になる可能性大

・メンタル面が不安定になりやすい

・炭水化物を減らすと、タンパク質や脂質が増えやすいので、その分代謝の過程で肝臓や腎臓に負担がかかる

 

怖い!怖い!怖い。。。

 

せっかく頑張っていたのに、実は逆効果!なんてことも多いのです(T_T)

 

バランスの良い食事って、イメージでは分かると思うのですが、継続することが難しいと思っていませんか?(^.^)

それを面倒なカロリー計算することなく、分かりやす~く、お伝えしています(*^-^*)

毎日コンビニや外食ばかりの方でも大丈夫!!

基本NG無しで、甘い物やお酒もOKです(*^^)v

何と!運動もゼロでもOKですよ☆

 

これから冬に向かって、実は痩せやすい時期に突入します(^^♪

二人三脚で、ダイエットに挑戦してみませんか?

知っていると出来るは雲泥の差ですよ(*^-^*)

3ヶ月後には素敵な美・BODYに変化してるはず!(^^)!

しっかりとバランスの良いお食事も知って、リバウンド0を目指しましょう!

お会いできるのを楽しみに心待ちしてますね(^^♪

 

heart02今日の想い

「誰でも1度覚えれば、一生リバウンド0です♪」

 

 

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