こんにちは
今日は、現在サポートさせて頂いている男性のお客様の体重減の様子です(*^-^*)
１２/５スタート時は、８４.４ｋｇありました。
何度かダイエットに成功しているものの、少し経つと結果リバウンド(>_<)
かなりの運動をしたり、お食事も糖質制限したりと頑張って痩せたそうです。
しかし、またリバウンド(T_T)
なので、今度はリバウンドしないダイエットをしたい！とサロンにいらっしゃいました(*^^)v
実は経営者の方なので、毎日会食でたくさんのお酒を飲んでます(^-^;
週末もゴルフなどがあり、その後で会食もあります(^-^;
なので、殆ど全外食です(>_<)
しかし、少しづつお食事サポートでアドバイスしたことを取り組んで下さり、しっかり食べて結果も着々と、ほぼ２ヶ月で－６.１kgです(^O^)／
因みに今回は、運動はほぼゼロです
もちろん！この間、お正月休みを過ごし、ご家族と２度ほど旅行にも行って食べてます(笑)
そして何より、自分が太った原因がお酒や会食だけで無いことが分かってきた！と、嬉しいお言葉も頂きました～～～(^O^)／
そう、皆さん、太ってしまう原因は、
運動してないから。。。
外食が多いから。。。
お酒を常に飲んでるから。。。
食べ過ぎているから。。。
そんな風に思っていらっしゃる方も多いです(T_T)
もちろん！要因としてはありますが、実はそれだけでは無いんです！
それを二人三脚で紐解いていきます
だから《リバウンド０》なんです(^O^)／
ダイエットが楽しい♪
そんな風に思ってもらえたら嬉しいです(^^♪
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