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ギネス認定済み世界1栄養とカロリーが少ない野菜は?

■2018/07/16 ギネス認定済み世界1栄養とカロリーが少ない野菜は?
毎日、驚く位の暑い日が続いてますね。。。
かなり疲労も溜まりやすくなってますが、大丈夫でしょうか?

頭がボーっと汽笛を鳴らしそうな時には、80年代のディスコミュージックを聞きながら、ノリノリのテンションに持っていっている代表 山崎です。

ギネス認定されている世界1、栄養とカロリーが少ない野菜って何だかご存知ですか?

答えは









「きゅうり」です。



知らなかった方も少なくないのではないでしょうか?とは言え、100g辺り14カロリー含まれています。
夏バテ予防や高血圧、浮腫み解消、抗ガン効果があり、利尿作用の「イソクエルシリトン」や「ホスホリパーゼ」という脂肪を分解してくれる消化酵素もが多く含まれているのでダイエット効果もあります。ただ、夏野菜は体を冷やす効果もあるので、食べ過ぎには注意ですが。

クーラー等の冷えから、浮腫みも感じやすく、お肌の乾燥にも繋がりやすいので、「夏は乾燥が気にならないから大丈夫!」なぁ~んて言っていると、秋に【夏老け肌&ポニョBody】になってしまいますよ!実はこの時期こそ、中と外からのケアが大事なんです☆


私は、そんなトラブルを秋冬に抱えない為にも、疲労回復や肌、髪の毛の栄養補給「プラセンタゼリー」、紫外線からシミの発生を防ぎ細胞ダメージを軽減し、体温37度キープして免疫・代謝をUPする「ミトコンドリアサプリ」を通常の倍!摂取し、足先から血行を良くし浮腫み改善「段階圧縮靴下&ストッキング」の三種の神器で乗り切ってます☆





【今日が1番若い日!】と意識し、実践することが大切ですね♪
サロンでは、その方に合う、そして実践できるよう、1番必要で最低限の所から次、次・・・と、健康と美をサポートするアドバイスを、なぜ必要か?というところから分かりやすくしています♪

トータルケアサロンならではのリラックスやデトックス、ダイエット、美肌、何でもお悩みや気になることがあれば相談して下さいね☆
お会いできるのを楽しみに心待ちしております♪

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